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2018年度全国社工师 考试八大高校记忆技巧

北京市延庆区精诚社会工作事务所2018-12-05 13:50:59


最近发布了2018年社工考试的信息,相信大家都已经开始刷题了。大家在记各种理论知识的时候,有可能存在混淆的情况,在这里推荐几种记忆技巧,也许能帮你理清思路。

1.自信记忆法

生理学研究表明,如果没有自信,脑细胞的活动便会受到抑制,使记忆力减退。只有树立了自信才能进入“良性循环”,这是记忆力增强的基点。


2.兴趣记忆法

“兴趣是最好的老师”。同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。著名精神分析学家弗洛伊德曾说过:“对自己造成威胁的事,由于受到无意识的压抑,很难上升到意识阶段来。”因此,只要把知识纳于兴趣之中,不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握。由此可见,兴趣是记忆的源泉。


3.目的记忆法

记忆目的明确时,脑细胞处于高度活动状态,大脑皮层形成兴奋中心而注意力格外集中,接受外来信息相对主动,大脑皮层留下的痕迹也非常清晰、深刻。大家一定也有这样的体会,老师提问过的内容比一般学习内容记得深;考试前的记忆力要比平时强。因此,明确记忆目的和任务是记忆的动力。


4.口诀记忆法

这是一种利用汉字同音、谐音或者顺口溜的方式,将所要记忆的内容浓缩成一两句话,琅琅上口,方便记忆,适用于某考点下具备多种要素的情形,这样能很好的保证不在记忆过程中遗漏知识点。


5.表格记忆法

这种方法主要适用于一些内容繁多,性质相近或相反的知识,可以通过列表格的过程加深印象,便于理解,也可以有效区分易混淆的知识点。


6.数字记忆法

部分知识点中有关于数字的内容,可以依据不同的归纳方法进行归类,将相关特征的知识点分门别类整理,形成数字体系,这是一种很清晰的记忆方法。


7.整体总结法

这是对于知识整体把握的一种记忆方法,在已经对社工教材中的知识点有所了解的基础上,做一些归纳总结,可以尝试将章节内容或相同类似的要点、重点整理出大框架图或者思维导图,更有利于记忆脉络的完整性,可以全面掌握知识、防止遗漏,又可以对每科的知识结构建立合理框架,复习时延伸拓展到相关章节的详细内容。


8.理解记忆

再好的记忆方法都是辅助,理解知识要点才是重中之重。社工考试备考过程中要充分调动自己情感的积极性,注重理解记忆,综合上述多种记忆方法并恰当选用,逐步在实践中总结出适合于自己的行之有效的记忆方法,学会举一反三,才能够起到事半功倍的效果!


提前祝大家考试通过!





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