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讲话和文章的记忆技巧

领袖学习法2018-12-08 08:56:10

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     很多人都不敢上台发言,就是因为心理紧张或记忆力不好,尤其是记忆力问题。


     因此,在讲演过程中之所以支支吾吾、迟疑不决,多半是讲话人忘了所记的内容。


     建议你不妨这样试试,首先,将整个讲话稿写一遍或读一遍,当感到满意之后,再读一遍或两遍,以抓住要点,然后将关键词列在一张纸上。


     读一读讲话的第一段内容,也许有两三句话,其余者无关紧要。


     现在从这些句子里先找出一两个你认为可以使你想起整段内容的关键词语。


     这样做并不困难,在每个句子或段落中,总有某个词语可以让你记起整段内容。


     找出一段内容中的“关键词以后,接着去找第二段内容中的“关键词”,照此下去。


     当看完整个讲话后,你就会找到一系列的关键词提醒你要说的整篇讲话。


     实际上,讲话时将这个单子放在前面,也可以达到同样的目的。然而如果掌握了这个连接体系,将这些关键词联接起来,然后将纸条扔掉,也是一件同样容易做到的事。

     这个方法也可以用来所有你读到的文章。先能读一遍抓住要点,然后找出每个内容里的关键词,最后将它们连在一起记下来,这样就记住了整个文章。稍加训练,你就能够在读文章时用这一方法。

     在为了消遣而读书的时候,碰见一些想记住的东西。在进行这样的阅读时,作一番有意识的联想即可。这种方法如果充分运用,可以大大提高你的阅读速度。


     大多数人阅读速度很慢的原因是当他们读到第三段时,又将第一段的内容忘掉了,因而不得不回过头去再读一遍。


     当然,没有必要对文章里的一切事物都加以联想,需要联想的只是那些你感到有必要记住的项目。

     在记忆诗歌或剧本时,也可以用同样的关键词连接系统,当然这些东西通常需要逐字记住。


     因此,你得将它们多记几遍。“关键词”的方法会让你记起来容易得多。

     政治、语文等学科有时需要背诵大段大段的文字。一篇文章或一个解答作为一个整体,段落间、句子间是依靠一定的逻辑关系联系、组织起来的。


     背诵时,应先了解全段文字的大意,再把全段文字按意思分成若干相对独立的“层”。每层选出一些中心词来,用这些中心词联结周围一定量的句子。


     回忆时,以中心词把句子带出来,达到快速记忆的效果。

如何做到呢?使用房间位置法

     仔细观察房间里的物体,例如桌子、沙发、壁柜、落地灯和窗户等,把这些物体富有想像力地与一篇演说的要点联系起来,在每一个物体上“确定”一个提示,然后作报告时,在脑子里把房间里的东西过一遍,再把相应的要点调出来。


当然你也可以画成思维导图,这样更好。

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